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こんにちは～！

投稿者：みやこ投稿日：2007年 2月12日(月)22時07分42秒

たんまさん、お久し振りです！たんまさんのところは、お医者さんなんかもたくさん見ていそうなので、書きませんでした。お医者さんの言う事を全て白紙に戻して、やっとわかった事だったので。とりあえず、私には運動は関係ありませんでした。血行が悪い、運動不足だ、ってすぐにお医者さんは言いますけど、「書き物をすると痛くなる。書き物をしない時だけ痛みがやわらぐ。」って事は運動不足じゃないって事です。基本的に、医学の考え方は、「座り仕事ではほとんどエネルギーを使っていない。運動をしていない。」という解釈が主流のように思います。私が前から言っている、頭脳労働によるエネルギー消費という考え方も、おそらく気が付いている医者はたくさんいるはずなのに、表に出てきませんよね。と、ちょっと脱線してしまいましたが、書き仕事ってのは、実はものすごく筋肉を使っています。確かに、マラソンでするような運動はしていませんが、ずっと筋力トレーニングをし続けて休んでいないのと同じである、という事に気づきました。 PCにしろ手書きにしろ、手を使う仕事は、背中・肩・胸周りの筋肉をとても使っているように思います。「力を抜いて」なんてのもよく聞きますけど、細かい書き仕事を力抜いてなんて出来ませんよ。また、集中してくれば、自然に力も入ります。完全に力の抜けた状態で普段生きてる人なんていません。一番力が抜けてるのは死んでる時です(笑)。そうなると今度は死後硬直状態になりますけどね。「姿勢を良く」と言っても、何が良い姿勢なのか、人によって言う事が違うんです。というか、良い姿勢であっても、疲れてしまうのでは無意味。長時間続けられなければ無意味。私は、書き仕事の後に声が出なくなる、という事に気づいて、どうやったら書いた直後に声が出るか、という事を試行錯誤しているうちに、痛くならない方法がわかってきました。なので、声を出す必要がない人には続けられないかもしれないし、筋肉の使い方は人によって違いますから、誰にでも同じ方法が通用するとは限りません。一旦仕事に戻りますので、続きはまた。（っておいしいとこで終わってごめんね。）